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• 体験セミナー日程

  【日 程】 　　　　　　　　　6月25日
  【場 所】 　　　　　　　　　BF研修所
  　　　　　　　 　　　　　　　　　〒520-2362 滋賀県野洲市市三宅1045
  【定 員】 　　　　　　　　　10名
  【お問い合わせ】 　　　　077-587-2824　※お気軽にお問い合わせ下さい。

• メンタルウェルネストレーニングとは…

  

  「メンタル」とは「こころ」、「ウェルネス」とは「健康」を意味します。
  よって、直訳すれば「メンタルウェルネス」とは「こころの健康」という意味です。ですが、
  「ウェルネス」には単なる「健康」よりも少し深い意味があります。
  ウェルネスとは？
  『ウェルネス（Wellness）とは、世界保健機関(WHO)が国際的に提示した、「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味する。1961年に、アメリカの医学者、ハルバート・ダンによって提唱され、ウェルネスの用語が作られた。より平易な言葉で言うならば、生活科学として、運動を適宜日常生活に取り入れながら、健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念である』（ウィキペディアより）

• 

  この定義を含めると、「メンタルウェルネストレーニング（Mental Wellness Training 以下 MWTと略称）」とは「生活科学として、心と体の運動を適宜日常生活に取り入れながら、心身共に健康的に日々の暮らしを送るためのトレーニング」となります。
  現在、学校や企業、心療内科等で行われている「メンタルヘルス・ケア」は「問題が起こってから相談する＝カウンセリング」であり、カウンセラーを必要とする対症療法的な療法です。ですが、MWTは「問題が起こる前に自力で予防する＝セルフケア」を目指しています。いわば、日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践的なトレーニングなのです。

• 

  このトレーニングプログラムは2008年度の文部科学省の委託事業プロジェクトにより制作されましたが、根幹は監修の志賀一雅博士が考案し1983年より研究、指導を重ね、延べ3万人以上の受講者実績を持つSRPメンタルトレーニングプログラム（Self　Reguration　Program＝自己恒常性開発プログラム）にあり、多くの方に信頼されている実績あるプログラムがベースとなっております。

• メンタルトレーニング指導の第一人者 : 志賀 一雅 プロフィール

  

  志賀　一雅　プロフィール
  工学博士。日本におけるアルファ脳波研究、メンタルトレーニング指導の第一人者。
  83年に脳力開発研究所を設立、現在はイプラス脳力開発トレーニング協会会長をはじめ、イプラスジム学術顧問、七田チャイルドアカデミー顧問など多岐にわたり脳力開発の普及に尽力している。
  現在も電気通信大学にて最新の脳波研究に没頭。2009年に研究の集大成として新型の脳波バイオフィードバック装置「アルファテック４」を発表。2名間の脳波のシンクロを観察できる「2ｃｈ測定」の機能を搭載し、関係者に大きな衝撃を与える。
  2011年の最新著書「知的生産力を上げる技術（三笠書房）」など多数。

• 体験セミナー内容　（2時間）： 3.150円

  「メンタルウェルネスとは何か？」を短時間で学べる、どなたでもご参加いただける体験型セミナーです。
  基礎的な理論やトレーニング方法を学ぶことができます。

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• 今月の活動

  ■2月26日（日）　足もみ勉強会
  [時間]13：30～　　[参加費]￥2,000
  
  
  ■4月・5月滋賀プロコース
  4月13日(金)～15日（日）
  　 5月11日(金)～13日（日）
  ※再受講生無料
  
  
  

• 過去の活動紹介

  こちらでは過去のセミナーや講習会などの活動についてご紹介します。
  ただ今、準備中です。
  

• 右脳開発で経営力向上セミナー

  

  【中小企業・個人事業主の皆様へ】
  健康、リフレッシュ、イメージトレーニング方法！
  社員のやる気向上で夢実現へ！
  『経営者の元気＝会社の元気』です。
  私達の周りには元気印会社がたくさんあります。
  まず、経営者の皆様に元気になっていただくことを目的としてお
  ります。
  『これだ！』とピンとこられた方のご参加をお待ちしております。
  
  【こんな方におすすめ！】
  1．ストレスを上手に取り去りたい方
  2．上手に話したい方 3．目標達成したい方

• これまでの主なセミナー題材

  

  	「会社の発展は、社員と経営者の足元からの健康」
  	「ストレス解消で集中力・やる気向上！」
  	「夢実現のイメージトレーニング」
  	「心身のバランスを整え仕事力アップ！」
  	「繁栄の秘訣は、我が足元にあり」
  	「ストレス解消法で脳内活性化！アイデアがどんどん閃く」
  	「能動的聴き方レッスンでコミュニケーション力向上」
  	「人の心を惹き付ける効果的な話しかた講座」
  	「心身のリラックス法で仕事が楽しくなる」
  	などなど…

• 開催要項

  【開催日時】 　　　　　　随時開催しています。開催日時はお問い合わせください。
  【受講料】 　　　　　　　 ①企業向けセミナー　52,500円
  　　　　　　　　　　　　　　②PTA、学校関係者　 31,500円
  【定 員】 　　　　　　　　10名～
  【場 所】 　　　　　　　　全国どこでも出張いたします。※出張費は要相談
  【お問い合わせ】 　　　077-587-2824　※お気軽にお問い合わせ下さい。

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• 

  子供たちの体調管理、メンタルケア
  親子関係の深め方
  志望校合格への心のトレーニング などなど…
  子供たちにやる気を起こさせストレス無く元気になっていただくことを目的としております。
  『これだ！』とピンとこられた方のご参加をお待ちしております。
  
  【こんな方におすすめ！】
  1．子供たちの体調管理をしっかりしたい方
  2．親子関係をもっと深めたい方
  3．受験問題でお悩みの方
  ４．子供たちのやる気を引き出したい方

• これまでの主なセミナー題材

  

  	イチローや浅田真央の親が子供の頃から実践！ 「カンタン足揉みおやこセミナー」
  	「足揉みで子どもさんの体調管理ができる」
  	「夢実現のイメージトレーニング」
  	「足もみを通して、親子関係を深める」
  	「志望校合格の為の心の使い方 おすすめイメージトレーニング法」
  	「自分の健康は自分で守るメンタルセルフケア」
  	「子どもさんの成長は、お母さんの笑顔が決め手！
  	ストレス解消のメンタルワークで内面の輝きを」
  	などなど…

• 開催要項

  【開催日時】 　　　　　　随時開催しています。開催日時はお問い合わせください。
  【受講料】 　　　　　　　 ※内容によって異なります。詳しくはお問い合わせください。
  【定 員】 　　　　　　　　10名～
  【場 所】 　　　　　　　　■BF研修所
  　　　　　　　　　　　　　 ■全国どこでも出張いたします。※出張費は要相談
  【お問い合わせ】 　　 077-587-2824　※お気軽にお問い合わせ下さい。

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